Thực phẩm chức năng bổ máu – Nguồn dưỡng chất giúp tái tạo máu tối ưu

Sắt là một dưỡng chất rất quan trọng nên khi thiếu thành phần này sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, đau đầu, buồn nôn, giảm chức năng hoạt động,… Để cải thiện chứng thiếu máu, tăng cường bảo vệ sức khỏe tốt – thực phẩm chức năng bổ máu là một giải pháp tối ưu được nhiều người lựa chọn sử dụng. Nếu bạn đang nằm trong nhóm đối tượng nguy cơ thiếu máu hãy cùng Vitamins For Life tham khảo thông tin bài viết và lựa chọn sản phẩm bổ máu phù hợp.

Thực phẩm chức năng bổ máu là gì?

Thực phẩm chức năng bổ máu là những sản phẩm được bổ sung các dưỡng chất cần thiết để hỗ trợ cơ thể tái tạo máu, duy trì sức khỏe của hệ tuần hoàn và cải thiện tuần hoàn máu. Khi cơ thể có đủ lượng máu sẽ giúp các cơ quan trọng cơ thể khỏe mạnh hơn. Sắt, vitamin B12, acid folic là 3 dưỡng chất quan trọng có trong các sản phẩm thực phẩm chức năng.

Thực phẩm chức năng bổ máu bổ sung các dưỡng chất tái tạo máu
Thực phẩm chức năng bổ máu bổ sung các dưỡng chất tái tạo máu

Thành phần thường gặp bổ sung trong thực phẩm chức năng bổ máu

Để tạo nên một sản phẩm nào đó thì cần rất nhiều thành phần, kể cả thực phẩm chức năng bổ máu cũng vậy. Tùy theo từng loại sản phẩm mà sẽ có bảng thành phần cũng như tỷ lệ định lượng khác nhau. Trong hầu hết những thực phẩm chức năng hỗ trợ bổ máu sẽ có các thành phần cơ bản sau:

Sắt

Sắt là thành phần rất quan trọng mà bất cứ TPCN bổ máu nào cũng có. Đây là thành phần tạo nên hemoglobin – một protein giàu sắt và là thành phần chính của tế bào hồng cầu. Hemoglobin làm nhiệm vụ vận chuyển oxy trong máu đến các mô trong cơ thể. Khi các cơ quan được cung cấp máu sẽ giúp tăng khả năng tập trung, tăng năng lượng hoạt động, giảm sự mệt mỏi.

Sắt là thành phần chính có trong các TPCN bổ máu
Sắt là thành phần chính có trong các TPCN bổ máu

Có 3 loại sắt gồm:

  • Ferrous sulfate (sắt sulfate).
  • Ferrous gluconate (sắt gluconate). 
  • Ferric fumarate (sắt fumarate).

Trong 3 loại trên, sắt fumarate và sắt gluconate là loại sắt hữu cơ được khuyên dùng bởi khả năng hấp thụ tốt, không gây lắng cặn, ít tác dụng phụ.

Vitamin B12

Vitamin B12 là chất đóng vai trò trong việc chuyển hóa dưỡng chất trong cơ thể. Trong đó bao gồm chuyển hóa acid folic và tổng hợp ADN, hỗ trợ sản sinh hồng cầu. Ngoài ra vitamin B12 còn tham gia vào quá trình chuyển hóa lipid, đảm bảo hoạt động của hệ thần kinh bình thường.

Acid folic

Acid folic còn được gọi với nhiều tên khác gồm vitamin B9, vitamin Bc. Đây là một loại vitamin tan trong nước tham gia vào quá trình phân chia tế bào, hỗ trợ tái tạo tế bào máu.

Các thành phần khác

Ngoài ba thành phần chính đã kể trên thì trong thực phẩm chức năng bổ máu còn được bổ sung các dưỡng chất thiết yếu khác, bao gồm: 

  • Vitamin C: Tác dụng giúp tiêu thụ, chuyển hóa sắt.
  • Đồng: Đóng vai trò tham gia vào quá trình sản xuất hồng cầu khỏe mạnh.
  • Vitamin A: Hỗ trợ hấp thụ, chuyển hóa sắt trong cơ thể.

Cách thức hoạt động của thực phẩm chức năng bổ máu

Các dòng TPCN bổ máu hoạt động bằng cách cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết để hỗ trợ quá trình tái tạo máu trong cơ thể. Từ đó giúp cải thiện chất lượng, tăng số lượng hồng cầu khỏe mạnh và tăng khả năng vận chuyển oxy của máu. Khi các cơ quan được cung cấp máu kịp thời sức khỏe sẽ được duy trì ổn định, ít mắc bệnh lý mãn tính, giảm mệt mỏi, căng thẳng, tăng khả năng tập trung trí não,…

TPCN bổ máu hoạt động bằng cách cung cấp dưỡng chất để sản sinh hồng cầu nuôi cơ thể
TPCN bổ máu hoạt động bằng cách cung cấp dưỡng chất để sản sinh hồng cầu nuôi cơ thể

Khi nào nên sử dụng thực phẩm chức năng hỗ trợ bổ máu?

TPCN bổ máu có tác dụng chính là hỗ trợ sản sinh, tái tạo lại tế bào hồng cầu máu khỏe mạnh và giúp cơ thể khỏe mạnh, đủ năng lượng hoạt động. Do đó dòng sản phẩm hỗ trợ này được khuyên dùng cho các trường hợp sau:

  • Người bị mất máu nhiều do xuất huyết đường ruột, xuất huyết dạ dày, hành kinh kéo dài, đái ra máu, người chạy thận nhân tạo,…
  • Phụ nữ mang thai có nhu cầu sử dụng sắt tăng cao.
  • Những người có chế độ ăn thiếu dinh dưỡng, không đa dạng thực phẩm.
  • Người ăn chay thường bị thiếu sắt nên cần bổ sung dưỡng chất bổ máu qua thực phẩm chức năng.
  • Những người hấp thụ dinh dưỡng kém mắc các bệnh về đường ruột.
  • Người lớn tuổi sức khỏe kém do lão hóa giảm khả năng hấp thụ sắt.
Thiếu máu khiến cơ thể mệt mỏi, mất tập trung tinh thần
Thiếu máu khiến cơ thể mệt mỏi, mất tập trung tinh thần

Ai nên và không nên dùng thực phẩm chức năng bổ máu

Sắt mặc dù rất quan trọng nhưng cần phải bổ sung đủ, đúng liều lượng, đúng đối tượng để đạt hiệu quả như mong muốn và an toàn cho sức khỏe. Thực phẩm chức năng tăng cường bổ máu được khuyên dùng và không nên dùng cho các đối tượng sau:

Đối tượng nên dùng

  • Người bị thiếu máu.
  • Phụ nữ có thai.
  • Phụ nữ cho con bú.
  • Trẻ em, thanh thiếu niên giai đoạn phát triển cần sắt và các dưỡng chất khác để hỗ trợ phát triển não bộ và cơ thể khỏe mạnh.
  • Người cao tuổi.
  • Người ăn chay, người kiêng khem nghiêm ngặt.
  • Độ tuổi kinh nguyệt.
Phụ nữ mang thai là đối tượng có nhu cầu sử dụng sắt cao
Phụ nữ mang thai là đối tượng có nhu cầu sử dụng sắt cao

Đối tượng không nên dùng

  • Người có chế độ ăn uống đủ sắt, ăn đa dạng các loại thực phẩm, đủ dưỡng chất có thể không cần sử dụng.
  • Người mắc bệnh thừa sắt không nên dùng.
  • Người bị dị ứng hoặc bị mẫn cảm với thành phần có trong sản phẩm.
  • Người mắc bệnh lý nặng như bệnh thận, tim mạch, rối loạn chuyển hóa.

Cách dùng thực phẩm chức năng bổ máu

Thực phẩm chức năng tăng cường bổ máu có chứa sắt nên cần được uống 1 tiếng trước khi ăn hoặc 2 tiếng sau khi ăn. Đây là khoảng thời gian hợp lý để tránh sự tương tác hấp thu với các dưỡng chất có trong thức ăn. Khi sử dụng sản phẩm chứa sắt nên kết hợp dùng thêm vitamin C để tăng khả năng hấp thụ sắt. 

Liều lượng bổ sung sắt trung bình cho từng độ tuổi như sau:

  • Trẻ em từ 3 – 6 tháng tuổi cần 6,6 mg/ngày (dạng siro).
  • Trẻ em từ 6 – 12 tháng tuổi cần 8,8 mg/ngày (dạng siro).
  • Trẻ từ 1 tuổi đến 10 tuổi cần 10 mg/ngày (dạng siro dễ hấp thu nhanh).
  • Nam giới độ tuổi dậy thì cần 12mg/ngày, độ tuổi trưởng thành cần 10mg/ngày.
  • Nữ giới tuổi trưởng thành cần 18mg/ngày.
  • Phụ nữ mang thai cần 60mg/ngày.
  • Phụ nữ sau tuổi mãn kinh chỉ cần 10mg/ngày.
Kết hợp Vitamin C với TPCN bổ máu giúp tăng khả năng hấp thụ sắt
Kết hợp Vitamin C với TPCN bổ máu giúp tăng khả năng hấp thụ sắt

Một số lưu ý quan trọng khi dùng thực phẩm chức năng bổ máu

Trong quá trình sử dụng TPCN bổ máu bạn cần phải lưu ý một số vấn đề sau để tăng hiệu quả, đảm bảo an toàn.

  • Kết hợp uống thêm vitamin C hoặc bổ sung nhiều trái cây có chứa vitamin C để tăng khả năng hấp thu sắt.
  • Không nên uống trà xanh chứa nhiều tanin khi sử dụng sản phẩm, bởi sẽ làm ức chế khả năng hấp thụ sắt của cơ thể.
  • Thực phẩm chức năng hỗ trợ bổ máu có thể gây ra một số tác dụng phụ như: buồn nôn, táo bón,… Để giảm các nguy cơ trên bạn nên uống nhiều nước, ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ, trái cây giàu vitamin C.
  • Lựa chọn mua thực phẩm chức năng tại những đơn vị có uy tín để tránh mua phải hàng giả, hàng nhái.

Gợi ý viên uống bổ máu tốt cho sức khỏe, an toàn khi dùng lâu dài

Nếu bạn đang tìm kiếm một sản phẩm bổ máu giúp chăm sóc bảo vệ sức khỏe thì FOLIC ACID Plus Iron sẽ là một gợi ý phù hợp. Đây là sản phẩm thuộc thương hiệu Vitamins For Life nổi tiếng có xuất xứ tại Mỹ. Sản phẩm này đã được kiểm định đạt chất lượng tiêu chuẩn GMP Hoa Kỳ và được Bộ Y Tế Việt Nam cấp phép lưu hành.

Viên uống FOLIC ACID Plus Iron bổ sung sắt cho người thiếu máu với thành phần tự nhiên
Viên uống FOLIC ACID Plus Iron bổ sung sắt cho người thiếu máu với thành phần tự nhiên

Xem sản phẩm

Trong FOLIC ACID Plus Iron có chứa hàm lượng Folic Acid cao lên đến 400mcg và 18mg Iron (Ferrous Fumarate). Thành phần vừa đủ 1 viên nang. FOLIC ACID Plus Iron dùng cho đối tượng người trưởng thành, người bị thiếu sắt, cần bổ sung sắt để sản sinh tế bào mới khỏe mạnh.

FOLIC ACID Plus Iron là dòng thực phẩm chức năng có thể sử dụng song song với thuốc điều trị để làm giảm tác dụng phụ của thuốc. Tuy nhiên bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng nếu như đang mắc bệnh lý nền nào đó. 

FAQ Một số câu hỏi thường gặp

Công dụng của TPCN bổ máu là gì?

Các loại thực phẩm chức năng bổ máu đều hướng đến các công dụng bảo vệ sức khỏe như sau:

  • Cải thiện tình trạng thiếu máu do thiếu sắt, acid folic hoặc vitamin B12.
  • Cung cấp dưỡng chất tham gia vào quá trình tái tạo tế bào máu.
  • Giúp tăng năng lượng cơ thể, cải thiện tinh thần.

Có nên uống thực phẩm chức năng hỗ trợ bổ máu thường xuyên không?

Dùng viên uống bổ máu sẽ giúp cải thiện, ngăn ngừa nguy cơ thiếu máu nhưng chỉ nên dùng cho đối tượng thiếu sắt. Đối với các đối tượng người khỏe mạnh, người có chế độ ăn đa dạng, đủ chất thì có thể không cần dùng. Bởi những đối tượng này nếu dùng thường xuyên trong thời gian dài sẽ gây dư thừa chất.

Để đảm bảo hiệu quả tốt nhất cũng như đảm bảo an toàn, bạn có thể sử dụng theo liệu trình 3 tháng tạm  ngưng 1 tháng, sau đó tiếp tục. Hoặc dùng đến khi tình trạng thiếu máu được cải thiện thì có thể ngưng sử dụng.

Dùng thực phẩm chức năng bổ máu có gây tăng cân không?

Câu trả lời là “Có thể”. Sản phẩm này có thể gây tăng cân ở một số người, đặc biệt là khi sử dụng trong thời gian dài. Bởi sản phẩm có chứa hàm lượng sắt lớn nên khi tiêu thụ nhiều sắt sẽ gây tăng cân. Tình trạng tăng cân là một phản ứng phụ có thể xảy ra ở bất cứ đối tượng nào nhưng chúng không quá nghiêm trọng và có thể kiểm soát tốt khi ngưng dùng.

Mua FOLIC ACID Plus Iron hỗ trợ bổ máu ở đâu chính hãng?

FOLIC ACID Plus Iron được nhiều đơn vị tại Việt Nam phân phối bán hàng. Bạn có thể mua qua đơn vị nhập khẩu chính thức, mua hàng xách tay hoặc mua hàng online,… DAVIMIN là đơn vị nhập khẩu và phân phối chính hãng dòng sản phẩm bổ máu này và nhiều dòng thực phẩm chức năng khác đến từ Hoa Kỳ. 

DAVIMIN luôn đặt chất lượng, chữ tín và sự hài lòng của khách hàng lên hàng đầu. Vì vậy công ty luôn cam kết mang đến những sản phẩm tốt nhất, an toàn. Khi mua FOLIC ACID Plus Iron tại DAVIMIN, chúng tôi cam kết:

  • Hàng chính hãng nhập khẩu 100%.
  • Có giấy tờ chứng minh xuất xứ đầy đủ.
  • Ship COD toàn quốc.
  • Giá phải chăng.
  • Luôn có hàng sẵn giao cho khách hàng, thời gian giao hàng nhanh chóng.

Hy vọng với chia sẻ về thực phẩm chức năng bổ máu đã giúp bạn đọc có thêm thông tin rõ ràng. Thông qua đây bạn có thể lựa chọn một sản phẩm bổ máu chăm sóc sức khỏe cho chính mình và cả gia đình. Nếu cần đặt mua sản phẩm, mua hàng chính hãng giá tốt bạn hãy liên hệ với DAVIMIN qua số hotline để nhận hỗ trợ.

CÔNG TY TNHH DAVIMIN

  • Trụ sở chính: Tầng 15, Tòa nhà Vincom Center,
    72 Lê Thánh Tôn, Phường Bến Nghé, Quận 1, Tp.HCM.
  • Văn phòng Hà Nội: 92 Hoàng Ngân, Phường Trung Hòa, Quận Cầu Giấy, Hà Nội.
  • Văn phòng U. S. A: 4774 Clairemont Mesa Blvd, SanDiego, CA 92117, U.S.A.
  • Hotline: 1800 1229
  • Website: https://vitaminsforlife.vn/

XEM THÊM BÀI VIẾT KHÁC:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *