Thực phẩm chức năng bổ não: Các thông tin hữu ích cần biết

Hiện nay con người càng quan tâm chú trọng đến việc cải thiện trí nhớ, tăng cường tư duy não bộ. Thực phẩm chức năng bổ não chính là dòng sản phẩm được nhiều người ưu tiên sử dụng để chăm sóc trí não tốt hơn. Vậy dòng sản phẩm bổ não này có thực sự tốt không? Ai nên dùng? Nếu bạn đang quan tâm đến việc cải thiện sức khỏe não bộ thì hãy cùng Vitamins For Life tìm hiểu thông tin dưới bài viết để có thể lựa chọn dòng sản phẩm tốt, hiệu quả.

thuc-pham-chuc-nang-bo-nao-0

Tìm hiểu về dòng thực phẩm chức năng bổ não

Thực phẩm chức năng bổ não là một dòng sản phẩm được bào chế chiết xuất từ các nguyên liệu, thảo dược tự nhiên. Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thuốc chữa bệnh mà chỉ là sản phẩm chăm sóc sức khỏe thôi. 

Các thảo dược, thành phần tự nhiên được bổ sung có tác dụng giúp tăng cường sức khỏe não bộ. Ngoài ra còn hỗ trợ giúp trí não hoạt động hiệu quả, giảm tình trạng mất trí nhớ và phòng ngừa các bệnh liên quan đến não bộ.

Thực phẩm chức năng bổ não giúp tăng cường sức khỏe não bộ
Thực phẩm chức năng bổ não giúp tăng cường sức khỏe não bộ

Những thành phần cơ bản chính có trong thực phẩm chức năng bổ não

Tùy vào từng sản phẩm mà sẽ được bổ sung những thành phần, nguyên liệu khác nhau và mang lại công dụng khác nhau. Tuy nhiên về cơ bản trong thực phẩm bổ não sẽ có một số thành phần chính cơ bản như sau:

  • Dầu cá: Trong dầu cá chứa nhiều DHA, EPA, omega-3 giúp hỗ trợ cải thiện, nâng cao chức năng não bộ.
  • Resveratrol: Đây là một chất chống oxy hóa tự nhiên được tìm thấy nhiều trong vỏ các loại trái cây màu tím. Chất này có tác dụng phòng ngừa, ngăn chặn sự suy giảm chức năng não ở người lớn tuổi.
  • Caffeine: Đây là chất kích thích tự nhiên tìm thấy trong cà phê, trà, socola đen giúp tăng cường sự tỉnh táo, giảm mệt mỏi.
  • Phosphatidylserine: Chất này có tác dụng giúp duy trì, cải thiện sức khỏe não và làm chậm quá trình lão hóa.
  • Acetyl-L-Carnitine: Chất này còn được gọi là Levocetile có tác dụng hỗ trợ trao đổi chất, sản xuất năng lượng tái tạo cho cơ thể. Ngoài ra còn giúp cải thiện trí nhớ, tăng cường sự tỉnh táo, giảm mất trí nhớ do tuổi già.
  • Creatine: Đây là một chất tìm thấy trong tự nhiên tham gia vào quá trình chuyển hóa năng lượng ở cơ bắp và một phần nhỏ trong não. Ngoài ra chất này còn giúp cải thiện khả năng ghi nhớ, tăng cường tư duy, sự tập trung ở người ăn chay.
Thực phẩm bổ não chứa thành phần nguyên liệu, dược liệu tự nhiên
Thực phẩm bổ não chứa thành phần nguyên liệu, dược liệu tự nhiên

Cơ chế dược học của thực phẩm bổ não

Thực phẩm chức năng bổ não có tác dụng là hỗ trợ tăng cường sức khỏe não bộ, giảm tình trạng mất trí nhớ, tăng tư duy, sự tập trung. Mỗi sản phẩm bổ não có thành phần, dược liệu bổ sung khác nhau nên cơ chế hoạt động của từng loại cũng khá khác nhau. 

Bên cạnh đó dạng bào chế viên nén, viên nang mềm, dạng nước cũng ảnh hưởng khá nhiều đến quá trình hấp thụ. Về cơ bản sau khi sử dụng sản phẩm bổ não sẽ mang đến các công dụng như sau:

  • Giảm các triệu chứng về căng thẳng, lo âu, stress.
  • Cải thiện thị lực.
  • Chống oxy hóa.
  • Bảo vệ tế bào não.
  • Giảm tình trạng đau đầu.
  • Giảm chóng mặt, hoa mắt.
  • Tăng tuần hoàn máu não.
  • Tăng cường trí nhớ.
  • Tăng khả năng tập trung.
  • Tăng khả năng trao đổi chất của tế bào hoạt động hiệu quả hơn.
  • Tăng sản sinh tế bào hồng cầu nuôi cơ thể.
  • Giúp ngủ ngon.
  • Hỗ trợ phòng ngừa các bệnh lý liên quan đến thần kinh, não bộ.
Thực phẩm chức năng bổ não thẩm thấu qua máu chuyển hóa đến não bộ
Thực phẩm chức năng bổ não thẩm thấu qua máu chuyển hóa đến não bộ

Khi nào nên dùng thực phẩm bổ não?

Thực phẩm chức năng bổ não giúp tăng sức đề kháng, tăng tuần hoàn máu não, tối ưu hóa chức năng của não bộ hoạt động tốt hơn. Do đó những người đang gặp các vấn đề về mệt mỏi, stress, suy nhược thần kinh, căng thẳng thường xuyên thì cơ thể sử dụng sản phẩm này. 

Làm việc căng thẳng, mệt mỏi nên dùng thực phẩm bổ não

Còn đối với những người không có các vấn đề kể trên thì không nên dùng. Thay vào đó để cải thiện chức năng não bộ bạn nên tập trung vào chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, tăng cường luyện tập, thực hiện lối sống lành mạnh,…

Ai nên dùng và không nên dùng thực phẩm chức năng bổ não?

Tùy vào tình trạng sức khỏe, thể trạng, bệnh lý của mỗi người sẽ xác định có nên dùng thực phẩm bổ não hay không. Mặc dù sản phẩm này được bào chế từ các thành phần nguyên liệu, dược liệu tự nhiên nhưng ở mỗi người sẽ có công dụng khác nhau. Nếu không tìm hiểu mà cứ chủ quan sử dụng sẽ khiến gây hại cho sức khỏe. Dưới đây là đối tượng nên và không nên dùng sản phẩm bổ não, đó là:

Đối tượng nên dùng

  • Người đang gặp các vấn đề bệnh lý về thần kinh.
  • Người bị suy giảm chức năng não bộ, trí nhớ kém.
  • Người cao tuổi.
  • Đối tượng thanh thiếu niên trong độ tuổi học tập, thi cử.
  • Người gặp các vấn đề về áp lực, stress, mệt mỏi, căng thẳng,…
  • Người làm việc trí óc nhiều, thường xuyên bị hoa mắt, chóng mặt.
Người cao tuổi nên dùng thực phẩm bổ não giúp giảm chứng mất trí nhớ
Người cao tuổi nên dùng thực phẩm bổ não giúp giảm chứng mất trí nhớ

Đối tượng không nên dùng

  • Người có tiền sử hoặc đang mắc bệnh huyết áp cao không nên sử dụng thực phẩm bổ não. Bởi đây là đối tượng dễ gặp nguy hiểm, khó chữa nếu lạm dụng, sử dụng sản phẩm sai mục đích.
  • Người bị huyết áp thấp.
  • Người bị dị ứng với thành phần có trong sản phẩm thực phẩm bổ não.

Một số lưu ý khi dùng thực phẩm chức năng bổ não

Để nâng cao hiệu quả tác dụng khi dùng thực phẩm chức năng bổ não bạn cần phải lưu ý một số vấn đề quan trọng dưới đây. Cụ thể:

  • Nên tham khảo ý kiến bác sĩ, chuyên gia y tế trước khi sử dụng sản phẩm bổ não.
  • Nếu có tình trạng bệnh lý hoặc đang sử dụng thuốc chữa bệnh nào đó bạn cũng nên hỏi ý kiến chuyên gia trước khi dùng.
  • Khi dùng thực phẩm bổ não nên chú ý kế hợp nghỉ ngơi, không gây áp lực cho não bộ.
  • Kết hợp chế độ dinh dưỡng khoa học, tập luyện thường xuyên để tăng cường chức năng cho não bộ hoạt động tốt hơn.
  • Tuân theo đúng liều lượng mà bác sĩ hoặc hướng dẫn của nhà sản xuất đã khuyến nghị.
  • Tuyệt đối không được tự ý tăng hoặc giảm liều lượng sử dụng mà không có hướng dẫn từ phía chuyên gia bác sĩ.
  • Nên đọc kỹ hướng dẫn sử dụng, thành phần, cách dùng, thời gian sử dụng để đạt được hiệu quả tốt nhất trong quá trình dùng.
  • Nếu thấy có bất cứ biểu hiện lạ hoặc tác dụng phụ nào khi sử dụng sản phẩm bạn cần ngừng ngay và báo cáo cho bác sĩ chuyên khoa.
  • Thực phẩm chức năng bổ não không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc điều trị chữa bệnh.
  • Nên bảo quản sản phẩm ở những nơi khô ráo, tránh nhiệt độ cao, tránh ánh nắng trực tiếp chiếu vào và để xa tầm tay trẻ em.
Sản phẩm bổ não chỉ là thực phẩm chức năng không có tác dụng điều trị
Sản phẩm bổ não chỉ là thực phẩm chức năng không có tác dụng điều trị

Gợi ý thực phẩm chức năng bổ não tốt được các nhiều chuyên gia y tế khuyên dùng

Một trong số các loại thực phẩm chức năng bổ não tốt được nhiều chuyên gia y tế khuyên dùng đó là INTEL BRAIN và ULTRA MEMORE PLUS. Đây đều là hai dòng sản phẩm phẩm giúp tăng cường tuần hoàn máu não, cải thiện trí nhớ, tăng cường sự tập trung khá hiệu quả. Chi tiết:

Intel Brain

Trong thành phần của Intel Brain có chiết xuất Bacopa Monnierri 20% Extract, Ginkgo Biloba chuẩn hóa, Ginkgo Biloba (4:1),  Coenzyme Q10, Nattokinase. Các thành phần này đều chiết xuất từ tự nhiên khá lành tính, sử dụng an toàn cho sức khỏe. 

Intel Brain giúp hỗ trợ hoạt huyết, tăng cường tuần hoàn não, giảm triệu chứng hoa mắt, đau đầu, giảm trí nhớ,… Sản phẩm được khuyến nghị dùng cho người bị thiểu năng tuần hoàn não có triệu chứng như: đau đầu, hoa mắt, chóng mắt, mất ngủ, suy giảm trí nhớ,…

Intel Brain giúp hỗ trợ, cải thiện trí nào được chuyên gia khuyên dùng
Intel Brain giúp hỗ trợ, cải thiện trí nào được chuyên gia khuyên dùng

Ultra Memore Plus

Ở dòng sản phẩm Ultra Memore Plus chứa các thành phần gồm: Ginkgo Biloba Extract, Nattokinase, Panax Ginseng, Guarana Seeds và Lecithin. Các thành phần nguyên liệu, dược liệu bổ sung trong Ultra Memore Plus có tác dụng giúp cải thiện trí nhớ, tăng cường tuần hoàn máu não, tốt cho não.

Ultra Memore Plus tốt cho trí não đã được chứng minh hiệu quả lâm sàng
Ultra Memore Plus tốt cho trí não đã được chứng minh hiệu quả lâm sàng

Đối tượng sử dụng:

  • Người cao tuổi gặp chứng hay quên.
  • Người bị suy giảm trí nhớ.
  • Những người làm việc đầu óc gặp vấn đề về stress, căng thẳng, mệt mỏi.
  • Người bị rối loạn tiền đình.
  • Người bị suy giảm tuần hoàn não, giảm khả năng hoạt động.
  • Người muốn phòng ngừa đột quỵ.

Một số câu hỏi thường gặp

1. Có nên dùng thực phẩm bổ não thường xuyên hay không?

Trả lời: Thực phẩm chức năng bổ não được chiết xuất từ thành phần tự nhiên nhưng cũng không nên quá lạm dụng sử dụng nhiều. Bạn nên tuân theo hướng dẫn chỉ định liều lượng của bác sĩ để đảm bảo hiệu quả tối ưu tốt cho sức khỏe.

2. Uống thực phẩm bổ não có tốt hay không?

Thực phẩm chức năng bổ não có thể sẽ là giải pháp giúp tăng cường sức khỏe não bộ tối ưu. Tuy nhiên bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa trước khi sử dụng sản phẩm này. 

Nếu bạn gặp vấn đề về suy nhược thần kinh thì thực phẩm bổ não sẽ là lựa chọn tốt. Còn nếu bạn không có các triệu chứng như hoa mắt, đau đầu, chóng mặt, suy giảm trí nhớ thì không cần sử dụng sản phẩm. Bạn có thể tìm giải pháp khác như xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên, tránh làm việc căng thẳng để duy trì sức khỏe não bộ.

3. Uống thực phẩm bổ não vào buổi sáng hay buổi tối là tốt nhất?

Việc uống thực phẩm bổ não vào buổi sáng hay buổi tối còn tùy vào từng yêu cầu, chỉ định của bác sĩ hoặc của nhà sản xuất in trên sản phẩm. Bạn nên đọc kỹ hướng dẫn sử dụng của sản phẩm hoặc nghe theo chỉ định của bác sĩ để uống vào thời gian thích hợp.

4. Khi bị mất ngủ có nên dùng thực phẩm chức năng bổ não hay không?

Một số thực phẩm chức năng bổ não sẽ hỗ trợ cải thiện tình trạng mất ngủ cho người dùng. Tuy nhiên đây chỉ là sản phẩm hỗ trợ chứ không có tác dụng điều trị bất cứ bệnh lý nào. Khi bị mất ngủ kéo dài triền miên bạn nên đến cơ sở y tế chuyên khoa thăm khám và bác sĩ sẽ đưa ra phương pháp điều trị phù hợp, hiệu quả.

5. Uống thực phẩm bổ não có gây buồn ngủ không?

Một số sản phẩm bổ não được khuyên dùng trước khi đi ngủ sẽ giúp giảm căng thẳng, thư giãn đầu óc, giúp bạn chìm vào giấc ngủ tốt hơn. Điều này khiến nhiều người nhầm tưởng là sản phẩm bổ não sẽ gây buồn ngủ. Tuy nhiên về bản chất thực phẩm chức năng bổ não sẽ không gây buồn ngủ. Có một số sản phẩm được khuyến nghị dùng vào buổi sáng để tăng cường sự tập trung, tăng cường tỉnh táo trong suốt một ngày dài.

6. Thực phẩm bổ não có gây tăng cân khi dùng không?

Trả lời: Thực phẩm chức năng bổ não không gây tăng cân. Bởi cho đến nay chưa có nghiên cứu nào chứng minh dùng sản phẩm này gây tăng cân cả.

7. Học sinh có nên dùng thực phẩm chức năng bổ não hay không?

Đối với học sinh đang trong giai đoạn thi cử căng thẳng thì có thể sử dụng thực phẩm bổ não để cải thiện khả năng ghi nhớ, tăng cường sự tập trung. Lưu ý, khi mua bạn cần chọn đúng loại sản phẩm phù hợp với đối tượng trẻ em để mang đến hiệu quả tốt nhất.

8. Nên uống thực phẩm chức năng bổ não trong bao nhiêu lâu?

Đây là dòng sản phẩm chức năng nên bạn cần phải duy trì sử dụng đều đặn để có được hiệu quả tối ưu. Tuy nhiên bạn cũng cần phải lưu ý không nên uống liên tục dài ngày sẽ khiến dư thừa dưỡng chất. Để đảm bảo sức khỏe, bạn có thể uống theo liệu trình từ 3 đến 4 tháng rồi nghỉ 1 tháng và lại tiếp tục bổ sung.

Lời kết

Trên bài viết là toàn bộ thông tin về dòng thực phẩm chức năng bổ não đã được tổng hợp chi tiết. Bạn có thể dựa vào những thông tin đó để biết cách sử dụng hiệu quả và lựa chọn được sản phẩm hiệu quả tốt cho trí não. Ngoài ra để tham khảo thêm nhiều dòng thực phẩm chức năng tốt cho sức khỏe bạn hãy theo dõi chúng tôi qua các bài viết tiếp theo qua website: https://vitaminsforlife.vn/

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *